Направление, которое помогает укрепить глубокие мышцы, вернуть им тонус и эластичность, исправить осанку, профилактировать обострения остеохондроза и остеоартроза. Для занятий разрабатываются индивидуальные программы, которые учитывают особенности организма и подходят при заболеваниях позвоночника и суставов, нарушениях работы опорно-двигательного аппарата.
Метаболический фитнес
Направлен на профилактику и коррекцию ожирения, эндокринных заболеваний. Персональные программы способствуют лимфодренажу, жиросжиганию и коррекции состава тела.